Tai chi er oprindelig en kinesisk kampsport, og i Fysio Tai chi er mange af elementerne overført til mere fysioterapeutisk praksis.
Fysio Tai chi trænes med meget langsomme bevægelser i flow. Træningen stiler mod at arbejde med menneskets balance, fysisk og mental stabilitet og kropsholdning.
Det foreligger veldokumenteret evidens ved Tai Chi hos personer med MS, Parkinsons sygdom samt ved kroniske smerter. Effekten er målt på forebyggelse af fald, forbedring af balancen, forbedring af den kognitive kapacitet, samt forbedring af muskelstyrken.
MANDAGE KL. 13.00 -14.00